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こんにちは、ひより（@hope_4050）です。
あなたは物をため込んでしまう癖がありませんか？
もしかしたらそれは『不安』が原因かもしれませんよ。
不安があると、人は物をため込んでしまいます。
お金が無くなったらどうしよう、外に買いに行けなくなったらどうしよう、いつでも完璧な自分にしないといけない・・・。
年配の人が物をため込んでしまうのは、気軽に買い物に行けないという不安のせいなんですよね
だけど、物をため込んだからといって不安が解消されるわけではありません。
逆に物が増えることによって、
運気が下がってやる気が起きなくなる→もっともっと不安になる
という悪循環に陥ってしまうことも。
部屋を片付けるためにも、その不安な気持ちをまずは解消していきましょう。
不安が多い人は物を溜め込みがち
- 将来が不安
- 完璧主義
- 結婚しなきゃいけないというプレッシャー
- 誰からも愛されていないという気持ち
そういう気持ちが少しでもあると、物をため込みがちになります。
物でその満たされない心を補おうとするんですよね。
だけど、物はどれだけあっても、あなたのその心を満たす事はありません。物は物。
買うときは幸せを感じても、すぐにその幸福感はなくなります。
家に物があふれてくると、どうすればいいのか頭がこんがらがってしまって、何をやってもうまくいかなかったり、精神的・肉体的にも疲れてしまうという状態になってしまいます。
家に物があふれているというのは、百害あって一利なし。
心の不安→物があふれる→良いことがない
と悪循環に陥っている可能性があります。
家の散らかりが心の不安を増長させるので、逆に家が片付けば片付くほど、不安はなくなります。
私の友人の家はとても片付いているのですが、やっぱり心の不安は少ないようです
心の不安がなくなれば、家が片付きます。逆に家を片づければ、心の不安もなくなりますよ。
不安な気持ちは現実にそれを引き寄せてしまう
不安な気持ちがあると、人はその「なりたくない」という現実を引き寄せてしまいます。
例えば、
- 結婚できなかったらどうしよう→結婚できない
- ミスしたらどうしよう→ミスが起きる
- 将来1人で孤独だったらどうしよう→孤独になる
「なりたくない」という思いを強く持つと、それが現実になってしまいます。
嫌なことが現実にならないよう、まずは「こうなったらいいなぁ」という現実を考えるようにしましょう。
幸せな将来を考えるだけで、ウキウキな気分になりますよ
もし不安な現実を考えてしまったときは、すぐに否定して、幸せな人生を思い浮かべるようにするんですよ。
物をため込んでも、不安の気持ちは解消しない
物をいくらため込んでも、心の不安は解消しません。
しかも物をたくさん買うことによって、経済的に不安な状態になってしまいます。
また、散らかっている部屋は風水的にも良くありません。
あなたが「最近ついていないなぁ」と思うなら、もしかしたらそれは部屋が散らかっているからかもしれませんよ。
物をため込んでも良いことなど1つもありません。
あなたが持つ心の不安を、物以外で解消するようにしましょう。
不安は人に相談して解消するべし
不安を解消させるのに1番効果的なのは、人に相談をすること。
不安を口に出すだけで、気持ちが軽くなります。
身近な人に相談するのが苦手なら、SNSを使うのも効果的。
1番良くないのは、不安を自分の心の奥底に留めておくこと。
人に相談するのが苦手なら、日記を書くのでもOK。
どんな手段でも良いので不安をアウトプットしていきましょう。
いろんな本を読んでみるのもベスト
本やネットで、あなたのその不安の原因を調べてみるのも良いかも。
例えば、
- 婚活で悩んでいるなら、婚活の本を読んでみる。同じように婚活をしている人をネットで探してみる
- 将来1人で生活するのが不安なら、将来にかかるお金を調べてみる
- 自分の性格が嫌なら、自分の性格を変えるような本を読んでみる
あなたと同じような悩みを持つ人は、世界中にたくさんいます。
あなただけではありません。
ネットであなたと同じような悩みを持つ人を探してみるのでも気持ちがスッキリしますよ。
知識を増やして、自分に自信が持てるようになると、おのずと不安はなくなっていくでしょう。
まとめ：片付けの前にまずは不安の気持ちをなくしましょう
不安な気持ちがあると、片付けは進みません。
まずはあなたの持つ不安を解消するようにしましょう。
人に相談してみたり、日記を書いてみるのがオススメ。
寝る前に瞑想するのもいいですよ。
そして本やネットで知識をつけて、自分にもっと自信を持つようにしましょう。
あなたがあなたのことを好きになれば、不安もだんだんなくなっていきます。
そして不安のことばかりを思うのではなく、「こうなったらいいな」という人生を考えるようにしましょう。
自分が引き寄せたい未来を想像するんです。
自分の意識を変えるだけで、良い方向に移動しますよ。
おしまい
