引き寄せ

「つまらない」と思って生きているあなた。もしかして義務感で生きていない?

悩む女性

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こんにちは、ひより(@hope_4050)です。

毎日楽しく生きていますか?

「楽しい事は無いなぁ」と思っているあなた、もしかして「~しないといけない」という事がたくさんあるんじゃないですか?

ひより

私も毎日やることが多くて、好きなことはなかなかできません

でもね、やらなきゃいけないことだけ生きていてもつまらないですよね。

日本人は世界的に見ても義務感が多いんですって。

「毎日会社に行かないといけない」「親の介護は子どもがするもの」「子どもをしっかりと育てあげないといけない」。

でもそういうふうに頑張っていると、いつかバキッと肉体か精神が悲鳴をあげてしまいます。

ひより

私も会社員時代に、頑張りすぎて適応障害になってしまいました

たまには自分のためだけの時間を作るようにしましょう。

日本人は「~しなければいけない」という義務感が多い

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Photo by Liza Summer on Pexels.com

日本人って真面目ですよね。

「将来のために貯金したり」、「嫌いな上司に逆らわなかったり」、「有給を取らなかったり」。

なんか「生きづらい世の中だなぁ」と思います。

「毎日会社に行ってる人は偉い」というイメージもあるんですよね。

だけどもし、あなたがそういう義務感で「ツライ」と思っているなら、もっと気楽に生きてもいいと思いますよ。

周りから何と言われようと、自分の人生なんです。

自分の好きなように生きてみてもいいんじゃないでしょうか。

ひより

私ももっと義務感をなくして、楽しく生きまーす♪

自分の本音に耳を傾けよう

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Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com

「自分が本当にしたいことは何なのか」、「自分が生まれてきた意味は何なのか」、自分の本音に耳を傾けてみましょう。

最近話題の瞑想なんかもオススメ。

ひより

私も寝る前(気が向いた時だけ)に瞑想をして、自分が生まれてきた意味とかを考えています

スピリチュアルで有名な江原啓之さんが言うには、「人は修行のためにこの世に生まれてきている」んですって。

生きていて「何かが違う」と思うなら、何が違うのかじっくりと考えてみましょう。

占い師に聞いてみるとか。

本屋さんで気になる本を買ってみるとか。

ひより

ゆっくりと自分の事を考える時間を作りましょうね

夢中になれることが見つかると、自分の場所ができるよ

photo of people holding glasses
Photo by fauxels on Pexels.com

生きていくためには、仕事をしないといけません。そうしないとお金が無くなっていきますから。

でも、「仕事だけしなさい」と言うわけでもないんですよ。

仕事が趣味ならいいのですが、「仕事が好きじゃない」のであれば、夢中にできることを探しましょう。

いきなり「夢中にできることを探そう」といっても、出てきませんよね笑。

もし、「自分のやりたいことが見つからない」と思うのであれば、小さいころにやりたかったことをやってみましょう。

小さいころにやりたかったことは、心の底からやりたいことかも。

ひより

私は今、占いとスピリチュアルの勉強をしていますが、その二つは小さいころから好きだったことです

小さいころは、「お金がないからできない」「時間がない」「人に知られたら恥ずかしい」という理由でやっていなかったかもしれません。

でも今はできますよね?ぜひチャレンジしてみてください。

また趣味ができると、友達が増えます。

最近ではSNSで世界中の人とつながることができますからね。

ひより

私はTwitterをやっています♪

仕事以外のコミュニティーの場が増えますよ。

まとめ:「義務感で生きている」と感じたなら、たまには自分の好きなことだけをしてみましょう

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Photo by Andre Furtado on Pexels.com

「義務感で生きている」と感じたら、自分の本音に耳を傾けましょう。

「本当にこのまま生きていいのか」「どうして生まれてきたのか」を考えるんです。

ひより

明日死ぬと仮定して、その時に後悔しないかを考えてみましょう

夢中になれることを探しましょう。

小さいころにやりたかったことを「今」初めて見るんです。

きっと楽しいですよ(*’ω’*)

おしまい